趙長(zhǎng)穩(wěn)，女，1959年出生，肢殘，現(xiàn)為蘭州鐵路局蘭州生活段蘭州鐵路乘務(wù)公寓的圖書(shū)管理員。

她的筆記本的扉頁(yè)上寫(xiě)道——他人可放任，汝不可。

她是不幸的，1歲半就失去了雙臂；而她卻也是幸運(yùn)的，她憑著堅(jiān)韌的毅力用雙腳為自己撐起了一片嶄新的藍(lán)天。

1961年早春的一天，她的母親出去救火，不懂事的小長(zhǎng)穩(wěn)哭著去找媽媽，把兩只手搭在了鐵軌上，一輛飛弛而過(guò)的火車(chē)奪去了她的雙手。由于當(dāng)時(shí)家里生活困難，醫(yī)療條件有限，傷口感染惡化，趙長(zhǎng)穩(wěn)被迫兩次截肢。小時(shí)候，當(dāng)看到別的孩子自己吃飯、穿衣、在家屬院中扔沙包、揀石子玩的時(shí)候，而自己什么都不會(huì)拿，連吃飯、穿衣都要靠別人服侍，想干什么也干不成，常常急得她直哭，時(shí)常纏著媽媽問(wèn)：“我的手呢？我自己沒(méi)有手？我的手什么時(shí)候才能長(zhǎng)出來(lái)”？每次，媽媽面對(duì)她提出的問(wèn)題總是掉著眼淚無(wú)可奈何地?fù)u搖頭。身體的創(chuàng)傷從某種程度上過(guò)早地激發(fā)了趙長(zhǎng)穩(wěn)心靈的成長(zhǎng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，堅(jiān)強(qiáng)的她暗暗下決心要學(xué)會(huì)自己吃飯、穿衣、洗臉。開(kāi)始，她讓大人把飯放在床上吃，吃的滿床都是，可吃到嘴里的不多。有一次，她看到小雞用爪子有力地刨著松松的浮土，到處捉蟲(chóng)子揀食吃。看著看著，她下意識(shí)地看著自己的雙腳，心里嘀咕：能不能以腳代手呢？她跑到院子里，脫下鞋，用右腳的拇趾和中趾夾起一塊小石子，高興地大喊：“我有手了！我有手了！我也能拿東西了！”媽媽聽(tīng)到聲音從屋里跑出來(lái)，看到她用腳趾夾石子的樣子，驚得說(shuō)不出話來(lái)，母女倆抱頭痛哭。

以腳代手，讓長(zhǎng)穩(wěn)對(duì)生活有了新的希望，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，慢慢地，她學(xué)會(huì)了用腳拿筷子穿衣、洗臉、梳頭，并且可以幫媽媽做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)。轉(zhuǎn)眼到了該上學(xué)的年齡，看到和自己一起玩的小伙伴都高高興興地背著書(shū)包上學(xué)，她心里又羨慕又著急，也跟媽媽哭著鬧著要上學(xué)。因?yàn)闆](méi)有雙臂，她被學(xué)校拒收。看著自己空蕩蕩的兩只袖子，聰明伶俐的趙長(zhǎng)穩(wěn)沒(méi)有放棄對(duì)知識(shí)的渴求，用自己獨(dú)特的方式開(kāi)始了求學(xué)之路。她看到來(lái)往停留的車(chē)輛的車(chē)廂兩旁貼的紅紅綠綠的大字標(biāo)語(yǔ)，就用腳拿根樹(shù)枝在地上照著寫(xiě)，寫(xiě)會(huì)了就讓大人告訴她怎么讀，是什么意思。哥哥看到倔強(qiáng)的長(zhǎng)穩(wěn)聰明好學(xué)，就開(kāi)始教她認(rèn)字。她的自學(xué)之路從此開(kāi)始了。

就在長(zhǎng)穩(wěn)對(duì)生活充滿希望的時(shí)候，厄運(yùn)再次降臨，8歲時(shí)，疼愛(ài)她的母親因車(chē)禍不幸去世。從此，全家靠父親的幾十元工資生活，生活就更加艱難了。做為家中唯一的女孩，懂事的小長(zhǎng)穩(wěn)開(kāi)始用雙腳學(xué)習(xí)做家務(wù)、納鞋底，織毛衣、洗衣服、裁衣服。一次，姥姥生病住院了，她用腳給姥姥搟了面條，炒了雞蛋，盛到碗里，放到網(wǎng)兜里，用牙咬著送到姥姥的病床前說(shuō)：“姥姥，您吃吧，我洗了三次腳后和的面，一點(diǎn)也不臟。”姥姥顫抖著雙手，流著眼淚把她緊緊地?fù)г趹牙?hellip;…禍不單行，1975年不幸又一次降臨，她的父親又因勞累過(guò)度病倒在工作的崗位，不久，父親也撒手人寰，這給原本貧困的家庭更是雪上加霜。姥姥有病，弟弟上學(xué)，長(zhǎng)穩(wěn)承擔(dān)了全部家務(wù)，還擠時(shí)間給車(chē)站服務(wù)隊(duì)編織網(wǎng)兜、杯套，只要她能做的事她都去做，以微薄的收入貼補(bǔ)生活。拮據(jù)的生活沒(méi)有讓長(zhǎng)穩(wěn)放棄學(xué)習(xí)，為了節(jié)約紙筆，她在自家的院墻一米多高的地方用雙腳抹了一塊黑板，天天堅(jiān)持學(xué)習(xí)寫(xiě)字，經(jīng)過(guò)多年不懈的努力自學(xué)，她參加考試得到了高中文憑，寫(xiě)的文章在報(bào)刊上時(shí)有發(fā)表。

1978年元月，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，趙長(zhǎng)穩(wěn)被安排在天水煤廠上班，她很珍惜這份來(lái)之不易的工作，在煤廠，她學(xué)會(huì)了掃院子、鏟煤、過(guò)磅稱。后來(lái)又調(diào)到天水鐵路浴池工作，一干就是八年，她打掃衛(wèi)生、擦浴池、拖地，任何工作一點(diǎn)也不示弱，八年的時(shí)間，六年被評(píng)為先進(jìn)工作者。1988年元月，她被調(diào)到了天水鐵路乘務(wù)公寓，負(fù)責(zé)公寓的圖書(shū)室、游藝室和電視室，她一個(gè)人白班、夜班一起上，建臺(tái)帳、清理圖書(shū)、做卡片，學(xué)習(xí)圖書(shū)管理知識(shí)。后來(lái)又調(diào)到了蘭州，擔(dān)任蘭州鐵路局生活段鐵路乘務(wù)公寓的圖書(shū)管理員，她模仿學(xué)校圖書(shū)室的一套方法，結(jié)合自己工作的實(shí)際，制訂了適合本單位實(shí)際的圖書(shū)室借閱規(guī)章制度。她的同事對(duì)她是這樣評(píng)價(jià)的：她所做的一點(diǎn)都不比健全人差，甚至更好。在工作中，趙長(zhǎng)穩(wěn)對(duì)生活也有了新的感悟：一個(gè)人只要戰(zhàn)勝了自己，就沒(méi)有做不了的事。

1985年，在趙長(zhǎng)穩(wěn)的人生的道路上，是一個(gè)大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這年8月，她與山東師范大學(xué)的畢業(yè)生胡建青組成了一個(gè)美滿幸福的家庭。她們的緣份來(lái)自1982年在《人才》雜志上刊登的一篇報(bào)道長(zhǎng)穩(wěn)的文章，兩人建立了通信聯(lián)系，三年多書(shū)信往來(lái)，他們最終走到了一起。在趙長(zhǎng)穩(wěn)的眼中，丈夫胡建清是一個(gè)極富同情心，對(duì)事業(yè)孜孜追求，對(duì)家庭有責(zé)任心的好男人。隨著孩子的出生，長(zhǎng)穩(wěn)承擔(dān)起生活給予她新的考驗(yàn)，在她和丈夫的共同努力下，一雙兒女長(zhǎng)大成人，一家四口，在各級(jí)組織和同志們的幫助下，他們生活的非常幸福。

出于對(duì)書(shū)法的熱愛(ài)，趙長(zhǎng)穩(wěn)付出了比常人更多的艱辛。功夫不負(fù)有心人，在著名書(shū)法家黎凡教授的指點(diǎn)和辛勤的努力下，她的足書(shū)取得了很大的進(jìn)步，她的作品在全國(guó)、全省舉辦的各類大賽中屢次獲獎(jiǎng)；2010年9月，她做為甘肅殘疾人的優(yōu)秀代表參加了上海世博會(huì)甘肅周“生命陽(yáng)光館”展示活動(dòng)。活動(dòng)期間，她現(xiàn)場(chǎng)用腳表演書(shū)法、編織、剪紙，在她的作品前，來(lái)自世界各地的參觀者都不禁長(zhǎng)時(shí)間駐足，她自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的精神受到了參觀者的好評(píng)。

人生，要像一架永不停息的陀螺，要永遠(yuǎn)旋轉(zhuǎn)，永遠(yuǎn)向前。趙長(zhǎng)穩(wěn)沒(méi)有雙手，卻用雙腳書(shū)寫(xiě)了一片屬于自己的藍(lán)天。相信趙長(zhǎng)穩(wěn)會(huì)繼續(xù)用她的倔強(qiáng)和堅(jiān)強(qiáng)去不斷地奮斗、拼搏，書(shū)寫(xiě)自己的更加亮麗人生。